كوب شاي ممكن يغير حياتك !

موضوع: كوب شاي ممكن يغير حياتك ! 27/7/2010, 10:33 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]كوب شاي قد يغير حياتك

ربما يكون شرب الشاي في
فترة بعد الظهيرة، هي عادةٌ اجتماعية يتميز بها الإنجليز، يتمسكون بها
ويحترمون توقيتها يومياً، إلا أن الشاي من أكثر المشروبات شيوعاً في
العالم، وتدعونا الدراسات العلمية الحديثة إلى أن نجعله عادةً يومية، لا
تقتصر على فترة بعد الظهيرة، لأن الكمية التي ينصح بها الخبراء من الشاي هي
أربعة فناجين يومياً.
تحوي معظم أنواع الشاي على كمياتٍ كبيرة من البولي فينول، وهي مواد نباتية
ثبت أن لها تأثيراً مضاداً للأكسدة ومضاداً للسرطان ومضاداً للحمات
الراشحة، والشاي الأخضر هو الأكثر غنى بتلك المادة.
لكن هذا لا يعني أن شرب الشاي يمكن أن يتم بأي طريقة، فما زالت لطقوس شرب
الشاي أهميتها، وفائدتها الصحية أيضاً، فالشاي يجب ألا يشرب ساخناً أو بعد
الأكل مباشرة.

شاي الخبيزة.. يخفض الضغط الشرياني
ذكرت دراسةٌ حديثة أجريت في بوسطن مؤخراً أن شرب شاي الأعشاب الذي يحتوي
على نبات الخبيزة، يمكن أن يساعد على خفض الضغط الشرياني لدى شاربه.

ثلاثة أكواب من الشاي تقي من سرطان الثدي
توصل بحثٌ علمي أجراه فريقٌ من الباحثين من "مركز موفيت للسرطان" في تامبا
بفلوريدا، إلى أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي يومياً خفّض احتمالات نمو
أورامٍ سرطانية بنحو 37 في المائة، بين النساء تحت سن الخمسين، إلا أنه لم
تظهر للمشروب التقليدي أي فوائد بين النساء اللواتي تجاوزن تلك السن
وتناولنه بذات المقدار.
ويعتقد فريق البحث أن الخصائص الطبيعية المضادة للسرطان في تركيبة الشاي،
ربما لها تأثيرٌ أكثر فعاليةً على أنواع الأورام السرطانية التي تنتشر بين
النساء صغيرات السن.
ووجد العلماء أن فوائد الشاي تعاظمت في الحد من خطر الإصابة بسرطان لوبيولار lobular، وبواقع 66 في المائة.

الشاي يحارب الخلايا السرطانية
أظهرت دراسةٌ مخبرية حديثة أن مستخلصات الشاي تؤثر بقوةٍ على خلايا سرطان
الدم، وتساعد الخلايا الطبيعية على محاربة السرطان والالتهاب، ففي الدراسة
التي قامت بها "ليزا آن بيلتز" من جامعة لوا الشمالية، عملت على تعريض
الخلايا المسرطنة والسليمة لمستخلصات الشاي الأخضر، الشاي الأسود، والمركب
EGCG الموجود في الشاي، وهو العنصر الفعال الذي ركزت عليه الدراسة، وكان
لجميع الأنواع الواردة سابقاً أثرًٌ واضح في منع نمو كريات الدم البيضاء
المسرطنة المسببة للوكيميا أو سرطان الدم.

الشاي الأخضر يكافح السمنة
ينقص مقدار الشحوم في أجسام الأشخاص الذين يشربون زجاجةً من الشاي الأخضر يومياً، وعلى مدى ثلاثة شهور

الشاي يبطئ عملية التقويض العظمي:
أظهرت دراسةٌ جديدة لنساءٍ مسنات ممن يشربن الشاي، أن الكثافة العظمية
لديهن أعلى في منطقة الحوض من اللواتي لا يشربن الشاي، ويقول باحثون إن هذه
النتائج تؤكد ما خلصت إليه دراساتٌ سابقة كانت قد افترضت أن شرب الشاي قد
يحمي العظام من الهشاشة.

شرب الشاي بعد الطعام غير جيد
لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة، لأنه يحتوي على مادة الكافين وهي مادةٌ
منبهة للجهاز العصبي وقابضةٌ تؤثر على المعدة والجهاز الهضمي حيث يزيد
الشاي من حموضة المعدة ويسبب ارتخاء العضلة القابضة أسفل المري، مما يسبب
ارتجاع الحمض المعدي إلى المري ويؤدي إلى الإحساس بالألم والحرقة، وكذلك
يعيق امتصاص الحديد في الأمعاء ويعيق هضم البروتين، وبنصح الخبراء بشرب
الشاي بعد الطعام بساعتين.

م.ن.ق.و.ل

555
i even don't like TEE
YUK
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

thXxXxXx

» نجوم********** تضيء بها حياتك
» لمسات تحسسك بقيمة حياتك
» هل تمنع زيارة هده المرأة لبيتك داخل حياتك الزوجية؟ موضوع نقاشي
» ممكن ترحيب
» ابغى أتعبك معي شوي ممكن !1!